Lauftraining über den Winter

Während sich viele in den Wintermonaten abends lieber aufs Sofa zurückziehen, trifft sich beim Tri Club Sursee jede Woche eine motivierte Gruppe auf der 400-Meter-Rundbahn Schlottermilch in Sursee. Unter der Leitung von Michèle holen wir das Maximum aus den dunklen, kalten Monaten heraus – mit einem Training, das weit mehr ist als nur Runden drehen.

Michèle gestaltet jedes Training kreativ und abwechslungsreich – mit Kraftübungen, Lauf-ABC, Technikinputs und natürlich verschiedenen Laufeinheiten. So wird uns selbst in der kältesten Nacht garantiert nicht langweilig. Manchmal kostet es schon etwas Überwindung bei niedrigen Temperaturen und Dunkelheit nach draussen zu gehen. Doch wer einmal dabei war, spürt schnell: genau das macht den Reiz aus. Die frische, klare Luft, das gemeinsame Durchbeissen und die gute Stimmung tragen uns durch jede Einheit.

Heute bekamen wir schon mal einen Vorgeschmack auf den Winter – während des Trainings wurden wir von dicken Schneeflocken überrascht. Doch das hat unserem Trainingswillen keinen Abbruch getan. Nur die Harten kriegen Karten!

Was das Winterlauftraining besonders macht, ist das Miteinander. Man kommt vielleicht etwas müde an – aber geht immer zufrieden und mit einem guten Gefühl nach Hause. Der Mix aus Bewegung, Technik, Spass und Teamgeist ist unbezahlbar.

Lust bekommen?

Wir freuen uns über alle, die Lust haben, auch in den Wintermonaten abends zu laufen. Warm anziehen, gute Laune mitbringen – den Rest machen wir zusammen.

Jeden Donnerstag um 18.30 Uhr auf der beleuchteten 400 m Rundbahn Schlottermilch in Sursee (hinter dem Eisstadion). Garderoben und WC vorhanden. Alle Details findet ihr hier.